Диабеттик спортчу Жорж Киркпатрик 25 саатка созулган жамгыр жааган жарыштан кийин соло категориясын жеңип алды
Сааттар артка кеткенде, Red Bull Time Laps чабандестердин 24 саат бою жарышып жатканын, ошондой эле биз Британ жайкы убактысынан алыстаган сайын алган кошумча саатыбызды көрөт. Бул жылы 1 000 күлүк, анын ичинде Ineos командасынын оюнчусу Павел Сиваков, команда жана жеке оюндар боюнча жарышты.
Эпикалык аба ырайынан улам эркектердин соло категориясында Джордж Киркпатрик караңгыдан чыгып, жеңишке жетишти. Анын жетишкендигин ого бетер таасирдүү кылуу - ал кант диабетин кантип башкара билүү жана ультра чыдамкайлык жарыштарына мүнөздүү болгон башка өзгөрмөлөрдүн үстүнөн кармануу. Велосипедчи азыр уктап калды, маектешүүгө отурду.
Велосипедчи: Ультра жарыштын жана өзгөчө Red Bull убакыт айланмаларынын кызыктуулугу эмнеде?
GK: Мен бул жылы көбүрөөк ультра аралыкта иштерди жасоону көздөп жүргөм. Мен июлда Австрияда кош Ironman минген элем, велосипеддин буту 360 км эле. Бул бир аз убакытты алды! Сууда сүзүү, велосипед тебүү жана чуркоо 29 сааттан бир аз ашты. Критикалык жарыштарды жана ушуга окшогон нерселерди жасагандан кийин, бул биринчи чындап узун велосипед тебүү болду.
Мен Red Bull менен байланыштым, алар Time Laps'те жеке категорияда иштеп жатышкан. Велосипедде 25 саат бою жүрө алам деп ишенчүмүн. Беш жыл мурун университетти аяктап, жумушка киришкенден бери, мен бир аз тартип жана көңүл буруу үчүн кыйынчылыктарды издеп жүрөм. Мен дагы 1-типтеги диабетикмин. Бул түрдөгү иш-чараларды өткөрүүдө өзүнүн кыйынчылыктары бар, андыктан мен 1-типтеги кант диабети менен оорусаңыз, эмнеге жетише аласыз деп ойлогум келет.
Cyc: Мындай жарыштар тактикалык жактан кандай ойношот? Планыңыз кандай эле?
GK: Мен уктабоо чечимин кабыл алып келдим. Мен өзүмдү жакшы сезчүмүн, мен бир аз укташым керек деп ойлогон учур болгон эмес. Велосипедде башын ийкеп бараткан адамдарды көрөсүз, бул кооптуу. Мен саат сайын токтоп турдум, бирок бир-эки мүнөткө.
Бизде башкалардын кайда экенин көрүү үчүн лидер тактасы бар болчу. Эң узун аялдама 30 мүнөттөй болду. Жети саатка жакын бизде эң катуу нөшөрлөгөн жамгыр жааган. Шамал улуду. Мен сууга чөмүлүп, бутумду же колумду сезбей калдым. Мен чатырга кирип, жаңы комплект кийдим. Жарыштын аягында манжаларым жана буттарым үшүк алып жатты.
Cyc: Соло категориясындагы башка чабандестер эмне кылып жатканын канчалык билесиз? Планыңыз барбы же башка чабандестерге жооп бересизби?
GK: Бул клишедей угулат, бирок сиз көргөндү ойношуңуз керек. Сиз өтө тез кетип, аны бир аздан соруп алышыңыз керек же башкаларга караганда тезирээк болушуңуз мүмкүн. Мен ар дайым жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү аппаратты тагынам, ошондуктан мен кайсы жерде болушум керек экенин текшере алам.
Мен экинчи келген жигит менен урушуп калдым. Экөөбүз бири-бирибизден алдыга чыгып жаттык. Мен анын кайда, качан токтоп, канчага чейин токтоп жатканын карап турдум. Ал кылганда тартылуу учуру эмес, сиз дагы эле өз стратегияңызды карманып, өтө алаксып калбашыңыз керек. Бирок ошол эле учурда жооп берүүгө даяр болушуңуз керек.
Жекшемби күнү күн чыгып баратканда, биз бир аз мүмкүнчүлүккө күбө болдук. Биз 10 мүнөттүн тегерегинде же бир айлампадан бир аз боштук ачтык. Биз азыр узак смена коюуга убакыт келгенин түшүндүк. Ар бир атчынын кандай иштеп жатканын көрө аласыз же жок дегенде командаңыз көрө алат.
Cyc: Ат айдап баратканда кандагы канттын деңгээлин кантип башкарасыз?
GK: Менин бир тууганым да 1-типтеги диабет менен ооруйт. Ошентип, аны менин колдоочу экипажым катары кошкону абдан жакшы, аны диабетик командага айландырган. Ошентсе да, менин кант диабетин башкаруу абдан чоң кошумча маселе болуп саналат. Ар бир бир нече айлампада сиз чуңкурга барасыз. Сиздин денеңиз көп кыйынчылыктарды башынан өткөрөт. Биз да тактикалык чечим кабыл алганбыз, мен уктабайм деп. Булардын баары кандагы канттын деңгээлине таасир этет. Мен үзгүлтүксүз глюкоза мониторун колдоном, бул менин бутума тагынуучу сенсор. Окуу үчүн аны телефон менен сканерлеңиз.
Гус тректин жээгинде туруп, мени бир нече айлампа сайын сканерлеп турчу. Ал окууну кыйкырып жиберди, мен эмне жешим же ичүүм керектиги боюнча планымды айтып кыйкырдым. Сиз глюкоза деңгээлине дайыма көз салып турасыз. Бир этапта инсулин саймаларын да жасоого туура келди. Тренинг учурунда, сиз дагы жогоруда кармашыңыз керек болгон нерсе. Бул 24/7. Сиз аны ар дайым фондо алып турасыз. Бул спортчулар баары бир ойлоно турган нерсе: активдүү тамактануу, калыбына келтирүү, уйкунун сапаты ж.б.
Азыр башкарууга жардам бере турган көптөгөн колдоолор жана дарылар бар. Ошентсе да, ал ушунчалык көп убакыт бою жарышып, суп жатат; бирок мен дээрлик кант диабети бар кошумча кыйынчылык жагат. Буюрса, бул илхам болушу мүмкүн. Баласына жаңы эле диагноз коюлган ата-эне менен байланышса жакшы болот. Мен сиз кыла ала турган нерселерге чек жок экенин далилдегим келет. Кант диабети менен ооруганыңыз мындай иштерди жасоого тоскоолдук кылбайт.
Cyc: Окуядан кийин өзүңүзгө кандай карайсыз? Түз эле төшөккө кете аласызбы?
GK: Кандайдыр бир окуядан кийин денеңиз калыбына келүү үчүн дагы эле көп күч-аракет жумшоодо. Андан кийин сизде ырахат жана адреналин бар, бирок андан кийин май куюп, калыбына келтиришиңиз керек. Сиз 30 сааттан ашык туруп, уктагыңыз келет. Бирок кандагы кантыңыздын төмөндөшү коркунучу жок калыбына келтирүү процессин баштоо үчүн жетиштүү тамак-аш жана инсулин болмоюнча кыла албайсыз.
Мен көп калорияларды, бирок организм аларды туура иштетип жатканына ынануу үчүн инсулинди да алмакмын. Андан кийин, акыры уктай аласыз. Түнкүсүн мен ойготкучтарды коюп, кандагы канттын жакшы экенин текшердим. Бул дагы бир коопсуздук чарасы.
Cyc: Жеңүүчү 25 сааттык аттоону жеңилдетеби?
GK: Ультра чыдамкайлык менен баштаганыңызда, негизинен, аралыкты аягына чыгара алаарыңызды жана кайсы жерде турганыңызды билүү керек. Мен ар дайым аёосуз атаандашып келем. Азыр мен жеңишке болгон каалоо менен чыгам. Алдыңкы үчтүккө киргениңизди билгенден кийин, бул сизге жакшыраак натыйжага жетишүү үчүн кошумча күч берет.
Башка чабандестерди жеңип жатканыңызды билүү чоң позитивдүү нерсе. Мен жеңишти күткөн жокмун, мен жөн гана колумдан келгендин баарын кылгым келди. Эгер мен экинчи же үчүнчү орунду ээлеп, акырында түшүп калсам жана мен танктын ичинде дагы бар экенин сезсем, ичимден тайып кетмекмин. Көрсө, мен эч нерсеси жок эле чыгып, жеңип чыктым, андыктан мунун баары пайдалуу сезилди.
Cyc: Эми эмне болот?
GK: Мезгил аяктап жатат, андыктан келерки жылды карап чыгуу үчүн иштебей турган убактымды пайдаланып жатам. Мен Трансконтиненталды карап жатам. ГБ Дуро да кайрылат. Балким, үч эселенген темир адам.
Алгачкы экөө менен башкарылбай турган өзгөрмөлөр абдан көп. Мен ушундай нерселерди кабыл алгым келет.
