IPhone, Android жана башкалар үчүн жети мыкты велосипед тебүү колдонмосу менен турбо сеанстарынан максималдуу пайда алыңыз
Мурда, үйдө машыгуу учурунда интерактивдүү элементке эң жакын нерсе VHSти туташтыруу жана Фил Лиггетти толук жарылганда угуу болчу. кыймылсыз отургандын ыңгайсыздыгын унутуп, тоо сахнасында өйдө.
Бактыга жараша, баары өзгөрдү. Окутуу колдонмолорунун акыркы муундагы компьютерлерден смартфондорго жана планшеттерге чейин бир нече платформада иштейт. Алар реалдуу, реалдуу убакыт графикасы же видеосу бар жүздөгөн виртуалдык жерлерди сунуштайт.
Ошондой эле алар каршылыкты автоматтык түрдө өзгөртүү үчүн акылдуу машыктыруучулардын акыркы муунуна туташып, тажрыйбаны мурдагыдан да оригиналдуу кыла алышат.
Бул жерде биз жети машыктыруучу колдонмону карап, алардын кантип топтошорун көрөбүз. Бул убакытты талап кылган инвестиция жана аларды сынап көрүү үчүн чыгым болушу мүмкүн, бирок баары сиздин муктаждыктарыңызга же табитиңизге туура келбейт.
Ошондуктан, сиз издеп жаткан имараттын ичинде машыгуу чөйрөсүн камсыз кылуу үчүн колдонмобузга кошулуңуз.
7 эң мыкты велосипед тебүү колдонмолору
1. Zwift
Microsoft'тун Flight Simulator сыяктуу Zwift графикасы анчалык Hollywood CGI эмес, бирок биз аларды ушунчалык кызыктыргандыктан, биз чынында минбей жүргөнүбүздү тез эле унутуп калдык.
Ээрди сүзүү убактысы XP упайлары менен сыйланат, алар комплектти жана жабдууларды жаңыртууга мүмкүндүк берет жана кошумча кызыгууну жана мотивацияны кошот.
'Жөн эле айдап' режиминде каршылык градиентке жооп берет жана Zwift программисттери фантастикалык жылмакай жана реалдуу сезимди камсыз кылганы үчүн мактоого татыктуу.
Эгерде структуралуураак нерсе кааласаңыз, күн сайын пландаштырылган топтук аттракциондордун бирине кире аласыз же өзүңүздүн машыгуу программаңызды аткарсаңыз болот.
Мындай учурларда, каршылык белгилүү бир машыгуу блогуна жооп берет жана жеке чабандес канча күч өндүргөнүнө карабастан, топтор чогуу кармалат.
Бир убакта миңдеген чабандестер Zwifting менен биз эч качан жалгыз жүрчү эмеспиз, бул колдонмо менен болгон мамилени мындан ары да арттырдык.
Туташуу көйгөйлөрүнүн аз санынан тышкары, бардыгы кынтыксыз тажрыйба үчүн каалагандай иштеди. Быйылкы RideLondon оюнунан орун алгандардын баары үчүн виртуалдык Бокс дөңсөөсүнүн боорунда машыгып, Соода борборунан ылдый спринттик марага да жетүүгө болот!
- Платформалар: iOS/Mac/Windows
- Кыскача маалымат: Олуттуу терең маалыматтар жок, бирок тажатма турбо сеанстарды көңүлдүү, коомдук тажрыйбага айландырат
- Баасы: £12,99/ай
- Көбүрөөк билүү: zwift.com
2. BKool Simulator
Минтте эң сонун чабуул жасоо үчүн сабырдуу жана сабырдуу болушуңуз керек, же алар айткандай, BKool'дун кеңири сунушу аны аткаруу үчүн керектүү буттарды курууга жардам берет.
Биз чыныгы дүйнөдөгү аттракциондор татаал жана кызыктуу болду, өзгөчө атаандаштарыңыз менен 3D виртуалдык рендерингде сизди коштоп жүрүү жана элдин көңүлүн көтөрүү үчүн.
Татаал интерфейстен өтүү жана графикти түзүү бир аз чыдамыбызды сынады, ошондой эле биз каршылыктын өзгөрүүсү биз үчүн бир аз өтө курч болгонун байкадык.
Бирок жакшы жагы, каалаган аттракционду BKool сеансына (өзүңүздүн GPS тректериңизге туташтыруу менен) айландырса болот жана аба картасы режиминде ырахат алат.
Велодром сеанстары көңүл ачуунун дагы бир кошумча элементин кошот, бул сизге башка чабандестер менен кууган же кило убакыт сынагында атаандашууга мүмкүндүк берет, жалгыз чектөө - сиз мингиңиз келгенде башка онлайн колдонуучулардын саны.
Бизге ошондой эле видео машыгуу класстары сунуштаган структуралаштырылган сессиялар абдан жакты. жөн гана испан тилинде өткөрүлүүчү сабактарга көңүл буруңуз. ¡Hola!
- Платформа: iOS/Android/Mac/Windows
- Кыскача маалымат: Ушундай бай мазмун менен BKool эң кызыктуу жана эң баалуу колдонмолордун бири
- Баасы: £7,99/ай
- Көбүрөөк билүү: bkool.com
3. Wahoo SYSTM
Wahoo SYSTM - велосипед тебүүгө багытталган, майнаптуулукка негизделген фитнес колдонмосу, анда велосипед тебүү боюнча көнүгүүлөрдү, ошондой эле сүзүү, чуркоо, күч, йога жана психикалык машыгууларды тандоо мүмкүнчүлүгү бар.
2021-жылдын сентябрында чыгарылган, колдонмонун эң көрүнүктүү өзгөчөлүктөрүнүн бири SYSTMнин 4DP деп аталган уникалдуу фитнес тести. Бул машыгуу колдонмосун чындап өзгөчөлөнтөт.
4DP (Төрт өлчөмдүү күч) сыноо төрт негизги көрсөткүчтөрдү колдонот: Нейробулчуң күчү (NM), Максималдуу аэробдук күч (MAP), Функционалдык босого кубаттуулук (FTP) жана Анаэробдук сыйымдуулук (AC).
Колдонуучулар бул сыноону башынан эле жасоого чакырылат. Каяктан баштап жатканыңызды билмейинче прогрессти аныктай албайсыз жана 4DP сынагы дал ушундай кылат.
Бул сиздин жеке 4DP профилиңизге ылайыкташтырылган машыгууларыңыз үчүн эталондорду белгилейт, ошондуктан сиз машыгуу планын туура аткарып, күчтүү жана алсыз жактарыңызды чечип, ийгиликтериңизге анын бардык даңкы менен суктанасыз.
Окутуу пландарын аткаруу оңой, ыңгайлаштырылган жана бардык негизги багыттарды камтыйт. Мисалы, сиз көбүнчө кайсы жерди айдаарыңызды, белгилүү бир тапшырма үчүн машыгып, үнүңүздүн көлөмүн жана жумуш менен эс алуу катышын тандай аласыз.
Велосипед тебүү бөлүмүндө машыгуулар GCN менен ички сеанстардан, Wahoo 2019-жылы киргизилген The Sufferfest машыгууларынан жана Pro Ridesтен бир нечеге чейин каналдарга бөлүнгөн.
Легендарлуу Йен Босвелл менен "бир жума өткөрө аласыз" (Wahoo'нун Нил Хендерсон менен чогуу болуу мүмкүнчүлүгү да бар) жана жөн гана катуу жана чечкиндүүлүк эмес, анын эртең мененки тамакта эмне бар экенин да биле аласыз.
Ар бир машыгуу кубаттандыруучу сөздөргө жык толгон, мейли бул инструктор сизди катуураак түртүүгө даярбы же экранда сиздин канчалык мыкты экениңизди билдирген сөздөрбү.
Бизге өзгөчө жаккан нерсе бул колдонмонун шыктандыруучу аспектиси болду. Бул тизмедеги Zwift жана RGT Cycling сыяктуу башка колдонмолордон айырмаланып, виртуалдык реалдуулукта минүү же интерактивдүү топ тебүү жана аватарлар жок.
Бирок тренинг сессиялары колдонуучуларды шыктандыруу жана шыктандыруу үчүн канчалык эффективдүү болгону маанилүү эмес, сиз эч качан өзүңүздү жалгыз сезбейсиз.
SYSTM велосипед тебүү үчүн гана эмес. Анда чуркоо, йога, күч, сууда сүзүү жана эстүүлүк сеанстары бар, алар ар тараптуу көнүгүүлөрдү жасай аласыз.
Wahoo сунуштаган машыгууларды жаңыртып турса, SYSTM эң сонун машыгуу куралы жана сиз, албетте, зерикпейсиз.
- Платформалар: iOS/Mac/Windows
- Кыскача маалымат: Велосипед тебүү боюнча машыгуу колдонмосу прогрессти көргүсү келген адамдар үчүн шыктанууга толгон
- Баасы: Жаңы колдонуучулар үчүн 14 күндүк акысыз сыноо катары жеткиликтүү, андан кийин айына £11.00 / $14.99 же жылына £94 / $129.
- Көбүрөөк билүү: Wahoo
4. TrainerRoad
Эгер сизди ылдамыраак велосипедчи кыла турган маанисиз колдонмону кааласаңыз, бул сиз үчүн. Бизди жаңылыштырбаңыз, эч кандай нонсенс сапатсыз же функциялардын жетишсиздиги үчүн эвфемизм эмес – тескерисинче.
TrainerRoad - бул тармактын алдыңкы функциялары менен жакшы ойлонулган жана колдонууга оңой колдонмо.
Ал жогорку сапаттагы машыгууларды өткөрүүгө багытталган жана аны колдонуу үчүн сизден спорт илиминин даражасына ээ болууну талап кылбайт – көп жумалык машыгуу планыңызга жетүү үчүн жөн гана дисциплинаны, өнүгүү аймагыңызды жана көлөмүңүздү тандаңыз.
Кышкы базанын планына ылайык, биз күн сайын дүкөндө эмне бар экенин так билчүбүз, андыктан ар бир сессиянын алдында эмне кылууну чечкенге чейин убакыт текке кеткен жок.
PowerMatch функциясы велосипедиңиздин кубаттуулугун өлчөгүч менен иштөөдө эң сонун жумушту аткарып, акылдуу машыктыруучуңуздун каршылыгын көзөмөлдөп, үй ичиндеги сеанстарды сыртта аяктаганга салыштырууга болот.
Тренер жана электр эсептегич калибрлөө дагы бир өзгөчөлүк болуп саналат, бул TrainerRoad иштеп чыгуучулары тактыкка олуттуу мамиле кылышат.
Машыгуунун түшүндүрмөлөрү бизге абдан жакты жана кээ бир жөндөө көйгөйлөрүнөн тышкары, досторуңуз туруштук бере албай нааразы болгондо гана тынчсызданышыңыз керек.
- Платформалар: iOS/Android/Mac/Windows
- Кыскача маалымат: Көптөгөн маалыматтар, тренингдер жана пландар менен бул үй ичинде машыгууга олуттуу карагандар үчүн идеалдуу
- Баасы: £15/ай
- Көбүрөөк билүү: trainerroad.com
5. FulGaz
Эгер классикалык жарышчылардын жарыштан кийин интервью бергенин уккан болсоңуз, балким, "толук газ" деген сөздү уккандырсыз. Бул сиз мүмкүн болушунча катуу бара жатканда жана эч нерсе калган жок. Бул видеого негизделген симулятордун мааниси жөнүндө пайдалуу маалымат берет!
Акылдуу турбо машыктыруучуңуздагы каршылыкты өзгөртүү аркылуу жүрүү сезимдерин чагылдыруу үчүн физикалык моделдөө жана чыныгы жарыштардын жогорку дааналыктагы видеолору бизди чындап эле өзүнө тартып, биз дөңгөлөктөрдү табигый түрдө кууп чыкканга чейин тарттык. бурчтарга да эңкейди.
Кээде турбо каршылык тик градиенттерде бүдөмүк жана синхрондобой калгандай сезилчү, бирок айдоочунун салмагынын, аэродинамикалык каршылыктын жана тиштүү механизмдердин жөндөөлөрүн тууралоо, албетте, жакшырды.
FulGaz 1-100 миль аралыкты камтыган 250дөн ашуун глобалдык видеолордон турган чоң китепканага ээ жана үч жүрүү режимин сунуштайт: "Туруктуу" видеону кайра жазылган ылдамдыкта ойнотуп, аны белгиленген узактык үчүн идеалдуу кылат. машыгуулар, ал эми 'Reactive' жана 'Challenge' режимдери канчалык талыкпай иштеп жатканыңызга жооп берет.
Кошумча стимул үчүн Чакырык режимин колдонуп, өзүңүздүн элесиңизге же онлайн атаандашыңызга каршы жарышсаңыз болот.
- Платформалар: iOS гана
- Кыскача маалымат: Сыналгыдан профессионалдык жарыштарды көрүүнү интерактивдүү тажрыйбага айландырууну каалагандар үчүн сонун
- Баасы: £9,99/ай
- Көбүрөөк билүү: fulgaz.com
6. Rouvy
Ровинин артындагы иштеп чыгуучулардын айтымында, бул ысым велосипед тебүү легендасында камтылган, ал Борбордук Европанын тик дөңсөөлөрүндө соттук тамашачылар минген жапайы кой сымал жаныбардын лакап аты болгон. велосипед. Же бир нерсе.
Уламыштарды эске албаганда, бул колдонмо көптөгөн жылдар бою иштеп чыгууга негизделген, анын ичинде реалдуу дүйнөдөгү видео аттракциондор, интервалдык машыгуу сессиялары жана жергиликтүү жапайы жаратылыштан озуп кете турган атаандаштык режимдеринин тандоосу камтылган.
Дүйнө жүзү боюнча ар кандай жерлерден келген каттамдар менен сизди көңүл ача турган көп нерсе бар. Колдонуучу тапшырган видеолор чыныгы өзгөчөлүк жана мыкты сапат.
Биз айдоо тажрыйбасынын техникалык жагы жетишсиз экенин таптык, бирок катаал каршылык өзгөрүп, видео акырындык менен каршылык менен шайкеш келбейт.
Эгер сиз TrainingPeaks колдонуп жатсаңыз, анда машыгууларыңызды ошол жерден тартсаңыз болот, бул жагымдуу тийүү; ал Sufferfest машыгуу видеолору менен да шайкеш келет.
Жөнөкөй жарыштарга кошулуу мүмкүнчүлүгү жакшы, бирок биз жетиштүү шериктерди таба албай кыйналдык. Теориялык жактан алганда, бизди көңүл ачуу үчүн жетиштүү мазмун болушу керек болчу, бирок чындыгында биз бир аз чөгүп калдык.
- Платформалар: iOS/Android/Windows
- Кыскача маалымат: Бир нече техникалык мүчүлүштүктөрдөн жана колдонуучулардын жетишсиздигинен жапа чегет, бирок баары бир үй ичинде пайдалуу өнөктөш
- Баасы: £9/ай
- Көбүрөөк билүү: rouvy.com
7. GoldenCheetah
Жер үстүндөгү эң ылдам жаныбар реалдуу максат эмес болушу мүмкүн, бирок GoldenCheetah бир тыйын чыгымдабастан, ылдамыраак велосипедчи болууга жардам берет.
Ачык булактагы жүрүү дайындарын талдоонун пионери, GoldenCheetah акысыз жеткиликтүү жана биз анын орнотулган машыгуу режимин изилдеп, ал акы төлөнүүчү колдонмолорго ылайыктуу альтернатива болуп бере аларын билгибиз келди.
Балким таң калыштуу эмес, GoldenCheetah башкалардай жылмаланган эмес, бирок сырткы көрүнүшү алдамчы болушу мүмкүн жана ылдыйда сиз эң күлүк чабандестерди да канааттандыра турган талдоо куралдарын таба аласыз.
Бирок, биз бул татаалдыктан колдонмону жана өзгөчө машыгуу режимин колдонууну кыйындатып койдук – өзгөчө тренерибизди программалык камсыздоо менен кантип орнотууну түшүнүү.
Дагы бир маселе машыгууну табуу болду: ERG маалымат базасынын онлайн куралы аркылуу колдонуучу жасаган миңдеген көнүгүүлөрдү алууга болот, бирок издөө дээрлик мүмкүн эмес болсо, бул чөптөн ылакап ийнени издеп жаткандай.
Бирок, өз алдынча машыгууларды жасоо оңой эмес, андыктан өзүңүздүн алдын ала даярдалган машыгууларыңыздын тандоосу болсо, аларды акылдуу машыктыруучуңуз менен ERG режиминде киргизип, колдонсо болот.
Жакшы адамдар үчүн эмес, бирок эгер сиз кагаз жүзүндө окуу пландарын аткарып көнүп калсаңыз жана талдоо куралдарын мурунтан эле колдонуп жатсаңыз, GoldenCheetah абдан үнөмдүү чечимди көрсөтө алат.
- Платформалар: Mac/Windows/Linux
- Кыскача маалымат: Мыкты терең статистика аны гектер үчүн жакшы тандоо кылат, бирок татаал интерфейс жөнөкөй колдонуучу үчүн эмес
- Баасы: £акысыз
- Көбүрөөк билүү: goldencheetah.org
Акылдуу машыктыруучуну кантип тандоо керек
Көптөгөн турбо тренерлер колдонуучуга рулга орнотулган алыскы өчүргүч аркылуу каршылыкты өзгөртүү мүмкүнчүлүгүн сунуштайт. Бул маховиктеги магниттик каршылыктын деңгээлин тууралоо аркылуу иштейт, бул чабандестерге, мисалы, тик градиенттерди минүү эффектин кайра жаратууга мүмкүнчүлүк берет.
Акылдуу тренерлер каршылыкты кол менен башкарууну жок кылып, анын ордуна сиз үчүн каршылык деңгээлин көзөмөлдөй турган компьютерлер, смартфондор жана шайкеш велосипед компьютерлери менен байланышат.
Бул эки артыкчылыкка ээ болгон интерактивдүү окутуу колдонмолорунун жана симуляторлорунун бүтүндөй рыногун түздү.
Биринчи - алдын ала коюлган машыгууларды аткаруу мүмкүнчүлүгү, каршылыктын өзгөрүшү коюлган чекиттерде сиздин кийлигишүүнүн кереги жок. Бул өзүңүздүн машыктыруучуңузга окшош.
Дагы бир артыкчылыгы – турбо сеанстарыңызды реалдуу онлайн дүйнөлөргө байланыштыра алуу – компьютерде түзүлгөн же реалдуу видеолор менен байланыштырылган – бул жерде турбо тренериңиздин каршылыгы жогорулап, башкалар менен/башкаларга каршы айдай аласыз. виртуалдык дөңсөөнү сүзгөн сайын.
BKool Smart Go сыяктуу кирүү деңгээлиндеги моделдердин баасы болжол менен £360 турат жана баштоо үчүн зарыл болгон нерселердин бардыгын камтыйт, бирок реалдуураак тажрыйба үчүн Tacx Neo 2Tди текшериңиз, анын көптөгөн өзгөчөлүктөрүнүн арасында жолду окшоштурууга жөндөмдүү. титирөө жана сөөктү титиреткен баа теги бар – £1, 199.
Болочок сатып алууда ANT+ FE-C жана Bluetooth Smart экөө тең, эң кеңири колдонулган эки зымсыз протоколдор камтылганын текшерип, бул колдонмодо көрсөтүлгөндөрдүн бардыгын камтыган колдонмолордун шайкештигин жогорулатат.
Zwift колдонмосун, телефонуңуз үчүн велосипед тебүү боюнча мыкты колдонмолорду жана мыкты турбо машыктыруучу көнүгүүлөрүн окуңуз
Бул колдонмодо Велосипедчилер тобунун салымдары камтылган. Cyclist сатып алуучулардын колдонмолорунда пайда болгон өнүмдөр биздин редакциябыз тарабынан өз алдынча тандалат. Велосипедчи, сиз чекене шилтеме аркылуу сатып алсаңыз, өнөктөштүк комиссиясына ээ болушу мүмкүн. Сын-пикирлер саясатыбызды бул жерден окуңуз.
