Велосипед бут кийимдери үчүн ыңгайлаштырылган ортотикалык кошумчалар көбүрөөк күч жана азыраак жаракаттарды убада кылат. Велосипедчи дооматтар орундалып калганын аныктайт
Сизге ар бир акылман айткандай, сапаттуу жана күчтүү нерсени куруунун ачкычы – пайдубалды туура алуу. Велосипеддин туура жайгашуусу жана педалдарыңыз аркылуу кубаттуулукту өткөрүү буттан башталышы керектигин каалаган велосипед монтер айтып берет.
"Муну туура эмес түшүнүп алсаңыз, бул үйүн кумга курган кишидей," дейт Мик Хабгуд, Cyclefit спорттук педиатры, ал мага бир нече жөнөкөй көнүгүүлөрдү жана конкреттүү кыймылдарды айтып жатып, бутумду тиктеп жатып. "Бетон негизге куруу - эң жакшы жагдай, жана жекелештирилген ортопедияны колдонуу менен биз сиздин денеңизди - туруктуу, оптималдуу жайгаштырылган, жакшы колдоого алынган платформаны камсыздай алабыз. Тестирлөөнүн эң маанилүү аспектиси – кардардын бутунун кандай түрү бар экенин жана бул позиция ар бир велосипед тебүү учурунда тамандын, тизенин, анан жамбаштын булчуңдарына жана муундарына кандай таасир тийгизерин аныктоо.
'Айталы, чуркоо менен салыштырганда велосипед тебүүнүн уникалдуу жагы өзгөрмөлөр алда канча чектелүү, андыктан клиникада көргөн нерселериңиз сырттагы реалдуу дүйнөнүн сценарийлерине көбүрөөк которулат, - деп кошумчалайт ал. «Бут статикалык бойдон калууда жана сагитал кыймылы [согончуктун бармагына] эмес, капталга [капталга] маанилүү. Ошентип, велосипед тебүү үчүн ортопедиялар такыр башкача, анткени мен бутту кыймылдатууга эмес, аны блоктоого жана тең салмактоого аракет кылып жатам.'
Хабгуд буттарымды эс алууда да, кыймыл учурунда да текшерет. Бул этапта эч кандай жогорку технологиялык жабдуулар тартылган эмес, жөн гана анын үйрөтүлгөн көзү, дептер жана калем. Ал бүткөндөн кийин гана технология келет. Мен велосипед тебүүчү бут кийимиме кийдим, азыр пластинка сымал жука, Гебиомизацияланган басымды түшүрүүчү килемчелер стандарттык тамандардын астына жабдылган жана ылайыктуу жигге чыктым. "Биз муну турбо машыктыруучуда жасай алмакпыз, бирок жигти колдонуу менен биз сиздин абалыңызды тез терип, ошол эле учурда Dartfish тутумунун жардамы менен тизелериңиздин тегиздигин текшере алабыз" дейт Хабгуд.
Мен бир катар интенсивдүүлүктөрдү басып өткөндө, Хабгуддун көздөрү монитордо машыккан, программалык камсыздоо бут кийимге тийгизген басымдын чоңдугун жана таралышын реалдуу убакыт режиминде визуалдык чагылдырат. Мага экранды көрүүгө уруксат жок, эгер мен берилиштерди жакшыртуу үчүн табигый педалдык стилимди өзгөртүүгө азгырылып калсам. Бул маалыматтын сүрөтү тартылып, Хабгуд мага кандайдыр бир жакшыртууларды жасай аларыбызга көзү жеткенин айтып, тапканын түшүндүрүп берүү үчүн денеси жок скелеттин бутун жасап чыгарган.
'Менин максатым – ассиметрияларды аныктоо жана күчтөрдү 1-ден 5-метатарсофаланга муунуна (MPJ) чейин буттун бардык тарабына бирдей бөлүштүрүү, андыктан ар бир педаль соккондо максималдуу күч өндүрүүгө аракет кылып жатканыңызда, убакытты жана күчтү текке кетирбеңиз.'
Шыбак алуу
Хабгуд бутума нымдуу гипстен тилкелерди төшөп жатканда, мен бул сезим абдан жагымдуу экенин моюнга албай коё албайм. Ал мындай дейт: Сиз 3D сканерин колдонсоңуз болот, же көбүкчөлөрдү же башка салмактуу таасирлерди алсаңыз болот, бирок мен гипсти бутту салмаксыз кылып жасап жатканымдын себеби, анда бут эмне кылаарын мен жетектейм, сиз эмес. Сиз турганда бутуңуз тең салмактуу эмес, андыктан нейтралдуу абалда эмес.’
Менин буттарымдын гипстен куюлган калыптары көмүртек буласын колдонуу менен ыңгайлаштырылган ортопедияларды жасоо үчүн колдонулат, бул процесс бир нече күндү талап кылат, андыктан процесстин акыркы бөлүгүнө кайра барышым керек. Ортопедия акыркы он жылда бир топ өнүгүп кетти. Мурда алар көлөмдүү жана оор болмок, ал эми структуралык элемент үчүн көмүртек буласын заманбап колдонуу, алар азыр жука жана күчтүү болушу мүмкүн дегенди билдирет, бул аларды туруктуу жана катуу кылып, ал эми бут кийимге өтө аз салмакты же көлөмдү кошот. Бул кооз кошумчалар чындап эле менин мингенимди жакшыртабы же жокпу билгим келет.
"Биз жакшыртууну максат кыла турган эки негизги нерсе бар: оору жана аткаруу", - дейт Хабгуд. «Ар кимдин буту ар кандай. Буттун кандай экени маанилүү эмес - бул канчалык көп кыймылдаганы. Көпчүлүк учурларда адамдар биринчи нурдун көтөрүлүшүнө ээ. Бул алардын чоң бармагынын MPJ бутунун эң нейтралдуу абалында турганда башкаларга караганда жогору отурат дегенди билдирет. Бул супинатус деп аталат.
‘Төмөндө инсульт учурунда кубат өндүрүү үчүн, бут биринчи MPJ кубаттуулукту өткөрө алуу үчүн бут кийимдин таманына жетишерлик тийгенге чейин кулап, [ичине айланат]. Муну менен ал кузов менен педалдын ортосундагы бийликти өткөрүү ылдамдыгын жайлатат; ал алдыңкы буттун каптал мамычасынын боюндагы басымды жогорулатат, ал эми велосипед тебүү учурунда проксималдык муундардын [буттун, тизенин, жамбаштын] потенциалдуу бузулушун жогорулатат, бул чарчоо жана жаракаттын жайылышын жогорулатат.
'Ортопедиянын эң чоң пайдасы – бул жөн гана жерди бутка чейин көтөрүү, андыктан буттун кереги жок айлануусунан же дрифтинен сактануу жана басым бир белгилүү аймакка эмес, бүт бутка бөлүштүрүлөт., бул натыйжасыз жана сөзсүз түрдө ооруга алып келет, - деп кошумчалайт Хабгуд.
Акыркы кадам катары, мурункудай эле минүү протоколунан өтүү үчүн кайра жарактуу жигге келдим, бул жолу гана бут кийимиме ыңгайлаштырылган ортопедия менен. Дагы бир жолу Gebiomized басым картасын түзүү программасы мен педаль менен бутумдагы басым чекиттерин көрсөтөт. Сыноо аяктагандан кийин, Habgood мага чейинки жана кийинки сүрөттөрдү көрсөтөт. Жаңы сүрөттөр менин алдыңкы бутумдун бүт тарабына басымдын бир калыпта жайылышын көрсөтүп турат. Кызыл жерлер - басым чекиттери же ысык чекиттер - толугу менен жок кылынды. Менин көз карашым боюнча, мен педаль жасаганда велосипед менен көбүрөөк байланышты сезем жана бут кийимдин ичинде бир дагы байланыш чекити бар экенин билбейм, бул Хабгуд идеалдуу жыйынтык деп айтат.
'Колдоо деңгээли жогорулаган ар бир ич таман жоктон караганда жакшыраак, бирок префаб (текчеден тышкары) менен толук ыңгайлаштырылган ортопедиянын ортосундагы айырма негизинен колдоонун жана өзгөчөлүктүн ар кандай деңгээлдеги масштабында, ' ал айтат. Толук ылайыкташтырылган ортопедия менен биз бутту алдыңкы жана арткы бут деп өзүнчө карап, ошого жараша ар бирин турукташтыра алабыз. Алдыңкы тамандын үзгүлтүксүз катасы - алдыңкы бутка өтө көп көңүл буруу, анткени бул жерде күч педалга өтүп жатат, бирок алдыңкы буттун туруктуулугу арткы бутту турукташтыруудан келип чыгат.'
Ыңгайлаштырылган опция арзан болбойт – булардын баасы £395 – бирок көптөгөн чабандестер велосипеддерге жана комплекттерге бир нече унция салмакты үнөмдөө үчүн же кошумча ылдамдыкта сарптоого даяр болгон акчаны эске алганда, эгер туура ортопедия сизди эффективдүү жана жаракатсыз айдай алса, анда алар ар бир тыйынга арзыйт.
Байланыш: cyclefit.co.uk
