Фил Берт китепти түзмө-түз велосипед тууралоо боюнча жазган. Ал бизге Олимпиадалык даңк, UCI эрежесинин өзгөрүшү жана GB командасын эмне үчүн тиштерин тазалоого мажбур кылганы жөнүндө айтып берет
Крис Хойдун 2012-жылы Лондондо өткөн Олимпиадасында кайринде жеңишке жеткенин кайталап көрүңүз жана сиз алтын алгандан кийин сэр Крис ийнине көтөрүлгөн адамды көрөсүз.
Фил Берт бир нече Олимпиада оюндарында британдык велоспорт боюнча жетектөөчү физиотерапевт болгон, ал Secret Squirrel клубунун оригиналдуу мүчөсү жана Улуу Британияны бийиктикке алып чыгууга жардам берген кээ бир долбоорлордун кыймылдаткыч күчү болгон. велосипед дүйнөсү.
«Мен он жылдан ашык убакыттан бери элиталык велоспорттун эң акыркы жана эң ийгиликтүү командаларынын биринде иштеп келе жатам», - дейт ал.
'Бул укмуштуудай тажрыйба болду, анын ичинде физионун салттуу жаракаттарды калыбына келтирүүчү ролу, велосипедди тууралоону өнүктүрүү жана Secret Squirrel клубунун алгачкы күндөрүнөн тартып жабдууларда жана иштөөдө кадамдарды өзгөртүү.'
Азыр ал уланууда жана Манчестерде Фил Берт Инновация деп аталган өзүнүн велосипедди орнотуу жана жаракаттарды баалоо практикасын орнотту.
Велосипедчи Берт сыйкырынын пайдасын көрүү жана велосипед тебүүнүн курч аягындагы убактысы тууралуу көбүрөөк билүү үчүн келди.
Сандарды кычышуу
Манчестер ден соолук жана аткаруу институтуна Берт менен жолугушууга келгенимде, мен ылайыктуу жигге секирип, жөнөйм деп жатам, бирок Берт менин энтузиазмымды тизгиндеп жатат.
Адегенде ал мени отургузуп, эмне үчүн велосипед монтаждоочулар үчүн жеткиликтүү технологиянын бардыгына карабастан, бардык шайкештиктер бирдей эмес экенин түшүндүрдү.
«Велосипед тууралоо, ал тургай 3D кыймылды тартуу технологиясы менен да, негизинен, сыноо жана ката болуп саналат жана айдоочунун пикирлерине, эксперименттерине жана слесарьдын билимине көз каранды, - дейт ал.
‘Колдонууга боло турган нускамалар жана маалымат диапазондору бар, бирок бардык айдоочулар ар башка жана бардыгына ылайыктуу бир рецепт жок.'
Калктоо процессинин биринчи этабы – бул кылдат физикалык текшерүү. Берт тээп, соккондон кийин мени бир катар кыймыл сыноолорун аткарат.
Менин тарамыштарым жана үстүнкү денем жакшы, бирок төрт бурчтуктарым түйшүктүү. Бул электр энергиясын өндүрүүнү жана жакшы позицияны ээлөө жөндөмүмдү чектеп, дисбаланс жана жаракат алуу маселелерине алып келиши мүмкүн.
Берт мага көйгөйдү чече турган жөнөкөй күнүмдүк созду көрсөтүп турат.
‘Чабандын позициясын аныктоодо физиологиялык чектөөлөр, мисалы, өтө катуу тарамыштар же морфологиялык көйгөйлөр, мисалы, буттун узундугунун айырмасы эске алынышы керек, - дейт ал.
'Ооба, чыңдоо жана кыймылдуулук менен сиз денеңизди каалаган абалга акырындап ыңгайлаштыра аласыз, бирок велосипедди башка жол менен эмес, атчанга ылайыкташтыруу бир топ оңой – жок дегенде башында.'
Биз экинчи этапка өттүк: менин максаттарым жана эмне үчүн мен велосипедди туурап жатам. Жарыш учурунда өзүмдү бир аз кысылып, позициямды өзгөртүү жардам береби деп ойлоп жатам.
"Атуучунун максаттарын билмейинче, велосипедди тууралоонун мааниси жок, бирок бул көп учурда этибарга алынбаган кадам" дейт Берт.
‘Спортчу чабандес такыр бирдей бийиктиктеги жана дене түзүлүштөгү жарышчыга такыр башка шайкештикти талап кылат.
‘Мен велосипедди тууралоонун үч түркүгү жөнүндө айткым келет: аэродинамика, комфорт жана электр энергиясын өндүрүү. Бардык чабандестер велосипед тебүүгө ар кандай амбицияларга ээ болот жана аларды табуу менен үч мамычанын салыштырмалуу маанилүүлүгүн аныктоого болот.
‘Мунун мисалы GB трек спринтерлери үчүн жол велосипеддерин орнотуу болду. Алардын жол милялары негизги чыдамкайлык жана калыбына келтирүү максатында болгондуктан, аэродинамика алар үчүн дээрлик эч кандай мааниге ээ болгон эмес, - деп түшүндүрөт ал.
‘Ошондуктан комфорт биринчи орунга коюлуп, аларга атүгүл көптөгөн спортчулар тикесинен тик туруп, эркин деп эсептей турган позициялар берилди. Бул алардын аэродинамикалык жана электр энергиясын максималдуу өндүрүүнү көздөгөн жарыш позицияларынан түздөн-түз карама-каршы келет.
‘Комфорт бул учурда араң көрүндү.'
Максаттарды жана муктаждыктарымды баалагандан кийин, кыймылды тартуунун чекиттерин жана зымдарын тиркөөгө жана орнотуу процессинин техникалык бөлүгүнө өтүүгө убакыт келди.
Бардык технологияларга жана маалыматтарга азгырылып кетүү оңой, бирок Берт Retül сыяктуу системалар велосипедди орнотууда төңкөрүш жасаса да, тууралоонун сапаты дагы эле слесардын тажрыйбасына жана тажрыйбасына байланыштуу экенин баса белгилейт.
‘Велосипедди туураган сайын мен ар дайым дал келүүчү далилдерди издейм. Эч бир далил – Retül маалымат чекити, ээрдин басым картасы, байкоо же атчынын пикири – тууралоонун багытын аныктай албайт.
‘Бирок, эгерде бул далилдердин төрт же беш сабы бир багытты көрсөтүп жатса, мен аны менен бара турганыма ишенем.
‘Бул сунуш кылынган көптөгөн велосипед орнотуу кызматтарынын көйгөйү – алар акыркы позицияны бир далил булагынан, адатта кыймылды тартуу дайындарынан алышат.
'Бардык жогорку технологиялык коңгуроолордун жана ышкырыктардын аркасында технологияга таянуу жана чексиз өзгөрмөлүү жана күтүүсүз товар – адам менен күрөшүп жатканыңызды унутуу өтө оңой жана азгырык.'
Адамдын денеси кандай күтүүсүз боло аларын жана ачык ой жүгүртүүнү кабыл алуунун маанилүүлүгүн мисал катары Эд Клэнсинин карьерасын аяктай турган бел жаракатынан калыбына келтириши болду.
'Бир пикирге караганда, Эд бийиктиктеги камерада машыгышы керек болчу, - дейт Берт. 'Бул ага кардио системасын жүктөөгө мүмкүндүк берет, ошол эле учурда анын таяныч-кыймыл системасына стрессти салыштырмалуу коопсуз жана азыраак кармайт.
‘Бирок, протоколду колдогон бардык изилдөөлөргө карабастан, Эддин саны жардан кулап жатты жана анын ишинде башкача мамиле керек экени айкын болду.
‘Мен Эдди оорутпай айдашына жана ага жетүү үчүн талап кылынган омурткасынын бүгүүсүн өнүктүрүүнүн бир кыйла түз формуласына кайттым.
‘Бул жөн гана сандарды кууп чыгуу жана кабыл алынган протоколду сокурлук менен аткаруунун ордуна, атчанга башкарууну кайтарып берди.'
Жакшы отурасызбы?
Өзүмдүн ыңгайыма кайтуу менен, Берт менин абалыма олуттуу өзгөртүүлөрдү киргизди. Ал ээримди артка жылдырып, узунураак сабын кийгизип, рулумду алмаштыруу менен күч жана аэродинамикалык жактан жакшырыш керек деп эсептейт.
Узак жарыштарда кээде ээрим ооруп калаарын айтып жатам.
Бул Берт үчүн өзгөчө кызыгууну жараткан тема, өзгөчө ГБ тобунун аял мүчөлөрүнө байланыштуу.
Рио Олимпиадасынан кийин Лаура Кенни Берт бул жагынан «өмүрүн сактап калган» деп айткан, бирок окуя Лондон 2012-жылга чейинки жана Виктория Пендлтонго барып такалат.
‘Биз Вики үчүн атайын ээр жасап, анын көйгөйлөрүн чечтик. Оюндардан кийин бул көйгөй канчалык кеңири тараганына кызыктым.
‘Биз чабандестерден сурамжылоо жүргүздүк жана жыйынтыктар таң калыштуу болду. Дээрлик бардык чабандестер кыйынчылыктарга дуушар болушкан, бирок эч ким бул тууралуу билдирген эмес.
“Ачык ден-соолукка тийгизген таасиринен тышкары, ал атчынын машыккан жөндөмүнө жана майнаптуулугуна таасир этиши мүмкүн”, - деп кошумчалайт ал.
'Дүйнөлүк деңгээлдеги эксперттердин конференциясын, анын ичинде трибологдорду [сизге жана мага фрикция боюнча адистер], басым жаралары менен күрөшүү боюнча адис болгон реконструктивдүү хирургдарды жана жогорку дерматологдун жардамы менен чабандестерге кам көрүү пакети чыгарылып, көйгөй чечилди.'
Ошондой эле, бул маселени иликтеп жатып, Берт ээрдин бурчу ооруганга чоң салым кошоорун аныктаган. Ал бул далилди UCIге көрсөтүп, алардын жоболорун өзгөртүүгө көмөктөшкөн.
Элиталык атаандаштыктан тышкары, Берт ээрдин оорусу көптөгөн чабандестердин, өзгөчө аялдардын негизги көйгөйү экенине жана ал сунуштаган кызматтардын негизги бөлүгү ээрдин ден соолугуна болоруна ишенет.
GebioMized басым картасын колдонуу менен Берт менин ээримди кантип жана кайда жүктөгөнүмдү көрө алат. Ал менин сол тарапка кыйшайганымды көрүп, ээримдин бир даражасын кыйшаюусун кошуп, сол тишимди өзгөртүү жардам берет деп ойлойт.
Берт Британ Велосипед спорту менен кездешип жүргөндө ээрдин ден соолугун гана өзгөрткөн жок. Рио Олимпиадасына даярдануу маалында ал конференцияда стоматология боюнча эксперт, профессор Ян Нидлман менен жолуккандан кийин команданын тиш ден соолугу начар болушу мүмкүн деп шектенген.
‘Мен канттуу суусундуктарды тынымсыз ууртап алуу, саякаттан жана машыгуудан чарчоодон улам тиш гигиенасын жакшылап аткарбоо көйгөй болушу мүмкүн экенин түшүндүм.
Эгер бул спортчулардын машыгуу жүктөмү аларга жүктөлгөн катуу стресстен улам төмөнкү деңгээлдеги инфекцияларга алып келсе, бул алардын башка инфекциялар менен күрөшүү жана оптималдуу калыбына келүү жөндөмүн төмөндөтүшү мүмкүн.
‘Биз топту текшерип алдык жана алардын тиш ден соолугу башка спорт түрлөрү боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөргө ылайык калктын орточо ден соолугунан начар экени аныкталды.
Тиш дарылоо Олимпия Ассоциациясынын BUPA саясаты тарабынан камтылган эмес, андыктан мен Университеттин Стоматологиялык ооруканасы менен иштеп, чабандестерди өзгөчө муктаждык тобу катары таанып, командага кам көрүү пакеттери жана керектүү кеңештер берилип турушун камсыз кылдым. дарылоо.'
Үйгө келгенде тиштеримди тазалоону эсимде калтырам. Ээрим менен шыйрагым чыңдалгандыктан, абалым мурункудан да салмактуу жана күчтүү сезилет.
Бөрт менин бекем кваддарымды дагы бир аз жакшылап баптоо жана иштөө менен көбүрөөк ийгиликтерге жетишүүгө болоруна ишенет.
‘Райдерлердин тарыхы жана максаттары 3D кыймылды тартуу жана басым картасынан алынган маалыматтар менен айкалыштырылышы керек, мен айткандай, "велосипедди тууралоо терезеси". Бул терезе абсолюттук өлчөө эмес, маанилердин диапазону болот.
Сизде велосипед тепкенге ылайыктуу номерлердин бир топтому бар деген жаңылыштык, алар сиздин өмүр бою колдонула берет.
Рейдерлер маалыматтан алыс болушу керек жана жумалар же айлар ичинде өздөрүнүн ылайыктуу терезесинин ичинде иштеп, өздөрүнүн максаттарын ойлорунда биринчи орунга коюу менен өз абалын териш керек.
‘Мыкты чабандестер менен да, велосипедди тууралоо эч кандай ачык-айкын акыркы чекити жок тынымсыз өнүгүп турган жана суюк процесс болушу керек. Бул революция эмес, эволюция процесси.'
Phil Burt Innovation жөнүндө чоо-жайын билүү үчүн philburtinnovation.com сайтына өтүңүз
Флоту
Фил Берт бармагын жогорку технологиялуу коблинг дүйнөсүнө батырып жатат
Эгер сиз GB Cycling Team командасынын аракетин көргөн болсоңуз, алардын өтө жылмакай бут кийимдерин байкабай коё албайсыз. Бул минималисттик мокасиндер Берттин дагы бир инновациясы болду.
Сүйрөөнү азайтуу үчүн Боа кулпу системасы шамалдан жашырылган.
Көмүртектен калыптанган бут кийимдер кубаттуулукту натыйжалуу өткөрүү үчүн укмуштуудай катуу жана айлануучу массанын таасирин азайтуу үчүн укмуштуудай жеңил.
Берт бут кийим командага эң жогорку күчтү бир топ жогорулатып, чиркөөнү азайткан деп ырастайт жана Рио Олимпиадасында утуп алган 12 медалды ким талашат?
Simmons-racing.com аркылуу жеткиликтүү, эгер сизде 1 000 фунт стерлинг болсо, сиз өзүңүз үчүн атайын жасалган жупка ээ боло аласыз, бирок Берттин айтымында, ал бир аз версиянын үстүндө иштеп жатат жөн гана өлүк адамдар үчүн жеткиликтүү.
