Туура жакындасаңыз, жакында Cyclist x dhb 100km Challenge бүт аралыкты тебесиз
Cyclist x dhb 100km Challenge башталды, бул сизге жалпысынан 100 км жол жүрүүгө эки жума убакыт берет. Аралыкты каалаганча аттракциондо басып өтсөңүз болот жана километрлерди үй ичинде турбо тренерде же сыртта - соло аттракциондордо белгилөөгө болот.
Бирок азыртан 19-апрелге чейинки 100км аралыкты кантип басып өтүүгө болот? Көптөр үчүн 100км дем алыш күндөрү стандарттуу жүрүү, ал эми башкалары үчүн ал жерге бир нече сапар талап кылынат, андыктан бул жерде Cyclist x dhb 100km Challenge'ди кантип аягына чыгаруу жана Cyclist жана dhb өнүмдөрүндө укмуштуудай сунуштарды ачуу боюнча бир нече кеңештер бар.
Кандай ыкманы тандабаңыз, өкмөттүн коронавируска каршы күрөшүү саясатынын оң жагына кармануу үчүн аттракциондорду жергиликтүү жана кыска кармоону жана ар дайым жалгыз (же үй-бүлөңүздүн мүчөсү менен) жүрүүнү сунуштайбыз.
Stravaдагы Велосипедчи x dhb 100km Challenge'ди кантип бүтүрүү керек
Велосипед
Ар бир сапардан кийин велосипедди тазалоодон баштап, бренддер карап чыгуу моделдерин кайтарып жатканда бир аз кирди байкабай калат деп үмүттөнүүгө чейин, Cyclist кеңсесинде бир катар тейлөө аракеттери бар – азыр кеңсе жабылды жана биз баары үйдөн иштеп жатышат, андыктан Петирдин велосипеддери кандай таза экенин ким билет…
Сыртта аба ырайы жылуу жана кургак болушу мүмкүн, ал эми турбодо эч кимдин велосипеди кирдеп калбашы мүмкүн, бирок велосипедиңиздин таза жана майланганын текшерип, кыйынчылыктар жаралган убакта жана андан кийин да бир калыпта иштеши керек. Этият болуңуз, имараттын ичинде жүрөөрдүн алдында дөңгөлөктү ашыкча майлаңыз жана майдын учуп кетиши көшөгөгө так калтырат, сиз эч качан жууп кете албайсыз.
Бул видеодо көрүнүп тургандай, кыймылдаткычыңызды тазалоо жана кайра майлоо өтө оор сыноонун кереги жок. Чынында, сапардан үйгө келгенде убакыт бөлүңүз жана велосипедге түшүп, тазалап, кийин душка түшүү үчүн жөн гана акча төлөшүңүз мүмкүн.
Комплект
Календарга эмес, шарттарга ылайык кийиниңиз. Апрель айы дагы, андыктан эртең мененки салкынга жана жамгыр жаашы мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, көбүбүз үчүн учурдагы температура орточодон жогору, андыктан Арктикага кийинип чыкпаңыз, педалды бир нече баскандан кийин ысып баратканыңызды байкаңыз.
Эгер сиз блокировкага же башка себептерге байланыштуу үй ичинде минип жатсаңыз, температураңызды жана тердөө деңгээлин башкарууга мүмкүн болгон диапазондо кармап турууга эң жакшы мүмкүнчүлүк берүү үчүн жеңил бибшорттарды жана жеңи жок түптүү кийимди тандаңыз.
Маршруттар
Ride with GPS плюс Wahoo байк компьютери – бул утуп алган комбинация (башка сайттар жана велосипед компьютерлери бар болсо да). Сиз жашаган жериңиздеги ар бир жолду, тилкени жана тоого чыгууну билесиз, бирок полициянын ашыкча күчтөрү ылдамдыкты чектөө менен убара болбой турганын билип туруп, ал жолдор жазасыз айдап бара жаткан айдоочулар үчүн жарыш жолу болуп калбаганына кантип ишене аласыз?
Адамдардын, албетте, маанилүү жана шашылыш унаа сапарларынын А жана В ортосундагы байланышы азыраак болгон жолдор менен тилкелердеги маршруттарды издеңиз.
Мындан да башка велосипедчи 500 метрге жакын болуп калбашы үчүн жана узун объективдүү пресс-фотографтын көз алдында эрте чык. Эрте барсаңыз, күндүн эң сонун бөлүгүндө да сыртта болосуз, балким, өзүңүзгө жол ачылат.
Күн чыккандагы жергиликтүү циклдер сизди жакында километрлерди чектеп, 100км белгиге кыска убакытта жетесиз.
Үй ичинде орнотуу
Эгер сиз турбо машыктыруучу менен 100 км аралыкты багынткыңыз келсе, анда велосипедиңизге секирүүгө үндөгөн эмес, үндөгөн үй ичиндеги машыгууларды каалайсыз.
Турбо машыктыруучунун эң мыкты аксессуарлары боюнча биздин жолду караңыз, бирок жок дегенде сизге желдеткич же жакын жерде ачыла турган терезе, музыка үчүн ноутбук же iPad же кутуча (же тийүү) керек. Zwift), бидон жана сүлгү. Мунун баары, албетте, турбо машыктыруучунун жана велосипеддин үстүндө.
Катышыңыз
Cyclist x dhb 100 Challenge үчүн азыр катталыңыз жана ал километрлерди үйдө же сыртта басып баштаңыз.
