12 саат 55 мүнөт, 511,57 виртуалдык километр, 13 энергетикалык тилке жана бир нече жуп бибшорт: Йонас Абрахамсендин Zwiftтеги чоң күнү
Биз дээрлик жума сайын 'Monster Ride' идеясын кайра аныкташыбыз керек окшойт. Ковид-19 пандемиясынын учурунда биз көчөдө же Zwiftте жалгыз жана жинди аттракциондор жөнүндө укканбыз. Бирок бир топко чейин радардын астында калган бирөө бар.
9-апрелде, Uno-X норвегиялык өнүктүрүү командасынын мүчөсү 24 жаштагы Йонас Абрахамсен Zwiftте 12 саат 55 мүнөт өткөргөн жана 511 км чоң жолду басып өткөн. Ал саат 06:30да баштап, саат 21:30дар чамасында Tacx Neo унаасынан секирген. Ал жол велосипедин бүткүл убакыт бою колдонгонуна карабастан, Zwiftте TT велосипеди бар аватарды колдонгон, башкача айтканда, виртуалдык чиймеден эч кандай пайда көргөн эмес.
Анын эпикалык сапарынын статистикасына өтүүдөн мурун, сиз Абрахамсен жөнүндө бир нече нерсени билишиңиз керек.
Ал Норвегиянын Скиен шаарында (Ослодон 130 км түштүктө) жайгашкан жана эс алууда жүрөктүн согушу мүнөтүнө 28 согуу. Атүгүл физкультура боюнча физиолог жана "чыдамкайлык боюнча гуру" Стивен Сейлер – YouTube каналында минүү жөнүндө видео тарткан – муну “өзгөчө төмөн HR” деп мүнөздөйт.
Абрахамсендин бою 182 см, салмагы 67 кг жана анын алты мүнөттүк кубаттуулугу 447 ваттда сыналган; 20 мүнөт 391 Вт жана 60 мүнөт 356 Вт. Ал велосипед тебүүнү 2011-жылы футболго биринчи жолу аракет кылгандан кийин баштаган.
"Бул менин буттарым үчүн ооруп жатты", - дейт Абрахамсен Велосипедчиге. «Андан кийин мен велосипед тээп баштаганда күнүнө эки-үч саат машыгып жаттым. Экинчи жарышымда жеңишке жеткенде, бул спортко бере турган нерсем бар деп ойлогом.'
Чакырыкты колго алуу
Жолмогуз Zwift сапарында ал кубаттуулуктун сандарын же жүрөктүн кагышын караган эмес. Ал сезим менен гана минген. Ага карабастан, анын сандары эч кандай төмөндөө көрсөткөн жок. Ал орточо эсеп менен 230 Вт (макс. 558 Вт) жана мүнөтүнө 121 кагууну (макс. 138 бит/м) түзгөн. Бир гана көрүнүктүү вариация акыркы 15 мүнөттө болду, ал темпти жогорулатты. Себеби.
Сиз анын жүрүү статсону Strava, бул жерден көрө аласыз: strava.com/activities/3276541769
"Мен март айында 300 км жол жүрдүм" дейт Абрахамсен. 'Ошондон кийин, COOP командасынын эки чабандеси [Норвегиядагы UCI Continental командасы] 500 км аралыкты басып өтүшүп, мени да ошондой кылууга чакырышты.'
Улуттук көңүл
Абрахамсенге эки теңтуш гана эмес, атүгүл улуттук TV2 телеканалы да Абрахамсенден чакырыкты кабыл алууну суранган. Узак жүрүүнү жакшы көргөн жана жумасына 28-30 саат тээп жүргөн чабандес үчүн муну эки жолу суроонун кереги жок.
"Мен өзүмдү жана денемди жаңы жана экстремалдуу нерсеге чакырганды жакшы көрөм" дейт Абрахамсен. «Ушундай иштерди жасаганда, бул мага бир нерсе берет деп ойлойм. Мен жума сайын кыскараак жана интенсивдүү аттракциондорду жасайм, бирок андан кийин мен узакка баратканда өзгөчө бир нерсе жасагандай болом, бул мага жакшы сезимдерди берет. Жөн гана денеге каршы чыгуу үчүн.'
Ал башында көчөдө минүүнү пландап жаткан, бирок блокадага байланыштуу чектөөлөрдөн улам (ал бүтүндөй убакыт бою жалгыз болушу керек болчу) Zwiftте үй ичинде сынактан өтүүнү чечти.
ТВ2 каналы Абрахамсенди жумушуна беш сааттан кийин тарткан. "Ал саат абдан тез өтүп кетти" дейт ал.
Бирок калган убактачы?
'Башында музыка угуп, анан Цвифтти карадым. Эки сааттан кийин бир-эки кино көрдүм, анан телевидение келди, кайра музыка уктум, анан бир нече достор келип, баарлашып калдык. Анан кайра музыка угуп, башка кино көрдүм, дагы бир досум келип конфеттер алып келди.'
Абрахамсен 13 энергетикалык тилке (саатына 1) жана 17 бөтөлкө суу-энергиялык суусундуктун аралашмасы (50/50) менен жүрүүнү күйгүздү. Ал үч жолу дааратканага баруу үчүн токтоп, көп тердегендиктен бибшорттарын бир нече жолу алмаштырды. Акыр-аягы, ал 11 000 калорияны күйгүзүп, кампа каймакты көп колдонгон.
'Мен дагы бир жумадан кийин аны көп колдонууга туура келди, анткени ал анча жакшы эмес болчу!'
