Улуу Британиянын алдыңкы велоспорт кайрымдуулук уюму ушул жайда велосипедиңизге отуруп, велосипеддеги бардык сонун нерселерди майрамдоого жардам берет
Улуу Британиянын Велоспорт кайрымдуулук уюму тарабынан уюштурулган жылдык Улуу Британиядагы Велосипед жумалыгы ушул жылдын июнь айында өзүнүн 95 жылдыгын белгилейт жана анын майрамдык иш-чараларынын бир бөлүгү катары ушул июнда велосипедиңизди жети түрдүү жол менен тээп рахаттанууну суранат.
9-июндан 17-июнга чейин өтүп, Велосипедди жыл сайын жарнамалоо Улуу Британияда велосипед тебүү жана велосипед тебүүнүн сизге бере турган ден-соолуктан каржылык пайдасына чейин маалымдуулугун жогорулатууга багытталган.
Жети аттоонун өзүндө өтө аз эрежелер бар. Жергиликтүү дүкөндөрдө тез айланып өтүү болобу же 100 км аралыктагы эпикалык чаинганг болобу, ар кандай унаа түрү, сиз 7daysofcycling хэштеги менен социалдык медиада сүрөт же видео бөлүшкөнүңүздө эсептелет.
Апта бою Велосипед тебүүнүн ар кандай аспектилерине жана ал сизге үй-бүлөңүз менен саякатка катышуудан, электрондук велосипеддин артыкчылыктарын сезүүгө жана велосипедиңизди жакшыртууга жардам бере турган уникалдуу тажрыйбага көңүл бурат. психикалык ден соолук.
Ошентип, 7daysofcycling программасына ылайык, Cyclist командасы тээп жүрүүнүн үч түрдүү ыкмасын ойлоп табышты, аны сиз ушул июнь айында жасай аласыз, бул сизди велосипедге мингизип, велосипед тебүүнүн артыкчылыктарынан ырахат алат деп үмүттөнөбүз.
1 - Мурда болуп көрбөгөндөй бир километр ары барыңыз
Жөнөкөй тапшырма. Мурда велосипед менен эң алыскы аралыкты билиңиз жана андан ары бир километр басып өтүүгө аракет кылыңыз. 10 км же 200 км болобу, кыйынчылык бирдей.
Жолго чыгуудан мурун маршрутту пландап, кайда бара жатканыңызды билип, аны карманыңыз. Белгилүү бир санды көздөй жүрүү максаты сизге кошумча жардам берет жана сиз күтүлбөгөн жерден өзүңүздү бул жаңы аралыкта эч убакта көрөсүз.
Тапшырма болуп көрбөгөндөй кыйын болуп көрүнсө да, мактануу жана ишеним сезими финишке жеткенде теңдешсиз болуп саналат жана бул процессте чыңалып, өзүң жөнүндө көп нерселерди билүүгө мүмкүндүк берет деп үмүттөнөбүз.
2 - Жалданма велосипед менен кооз жерлерди көрүү
Лондондогу массалык ийгилигине карабастан, шаар боюнча ар кандай жалдоо схемалары көптөр тарабынан колдонулбайт, андыктан аны өзгөртсөңүз болот.
Лондонго бир күндүк кооз жерлерди кыдырыңыз, бирок автобус, түтүк жана поезд менен жүрүүнүн ордуна, шаардагы көптөгөн жалдоо велосипед схемаларынын бирин тандаңыз. Офо, Мобик, Урбо же Сантандер велосипеддерин тандаңыз.
Сизге бир аз кошумча көнүгүү гана болбостон, велосипед тебүү сизге Лондондун бардык түтүкчөлөрүнө караганда алда канча жакшы көрүнүшүн камсыздайт деп кепилдик бере алабыз.
3 - Жекшембидеги түшкү тамакка велосипед тебеңиз
Жекшембиде сыраканага куурулган кечки тамакка чыгуу Улуу Британия коомуна терең сиңип калган салт, бирок пабга велосипед менен келип-кетүү менен аны өзгөртө аласызбы?
Эрте жолго чыгып, пабга жеткенге чейин кууш тилкелерди жана түстүү айыл чарба талааларын айланып, жагымдуу тынч жолду басып өтүңүз. Түшкү тамакты жеп, анан кайра айдаңыз.
Ал жакта сапарга аппетитиңизди арттырбастан, үйүңүзгө бара жатып түшкү тамактан алынган калориялардын бир бөлүгүн күйгүзүүгө жардам берген болосуз.
