Чуркоо жана велосипед тебүү үчүн күйүүчү май, аны керектөө оңой, бирок бир сапарда өтө көп чөгүп кетсе, көйгөйлөрдү көрсөтөт
Энергетикалык гелдер жана алардын иштеши буга чейин Cyclist тарабынан изилденген темалар. Илим бул өнүмдөрдүн чарчаган буттарга энергия жеткирүүдө кандай иштээрин ачык-айкын көрсөтүп турат, бирок мынчалык тактык менен алдын ала айтууга болбой турган нерсе – бул ар бирибиз кайсы бир күнү кандайдыр бир продуктка кандай реакция кылышыбыз керек.
The Bon Super Liquid Gel - бул даамдуу, колдонууга оңой продукт, бирок башка гельдердегидей эле мен аны энергиянын негизги булагы эмес, узак сапарларда кошумча же резервдик кубаттуулукта колдонууну сунуштайм. 100 миль жол сыяктуу толугу менен.
Албетте, ар бири өз алдынча жана кээ бир адамдар бир күндө эң көп сунушталган 15 гелди кубаныч менен колдонушат, бирок мен үчүн жана башкалар үчүн сапардын акыркы этаптарында бир же экиден көп болушу керек.
Велосипед тебүүгө ылайыктуу…
Мен бул гелдердин биринчи партиясын жазында Ридли-Бельгиянын велоспорт фабрикасынан Льеж-Бастогнь-Льежге сапарымда алгам. Ridley велосипед бренди бир катар бренддердин жаңы өнүмдөрү менен таанышуу үчүн Европанын булуң-бурчунан жана алыскы чет өлкөлөрдөн велосипед тебүүчү журналисттерди дайыма чогултуп турат, анын ичинде Born, GripGrab жана Cycliq.
Борндун Рой Сланген аттуу оюнчусу катышты, ал өзүнүн брендинин продуктуларынын касиеттери менен тааныштырды жана биз чогулгандарды Льеж спорттук мелдешинде сынап көрүүгө үндөдү.
Температуранын 20-20 градустун ортосунан жогорку чегинде, биз орточо 145 км жолду басып өткөндө нымдоо жана күйүүчү май куюу адаттагыдан да маанилүү болуп калды.
The Bon Super Liquid Gel жүрүүгө жакшы болду, бирок бир же эки суюк суу жана чыныгы тамак менен бирге жетиштүү болду, мен бул тууралуу төмөндө талкуулайм.
Ошондон бери мен трикотаждын чөнтөгүмдө ушул гелдердин бир же экиси жок аттракционго чыга элекмин. Энергия түгөнүп, үй бир топ алыстай сезилгенде, жолдун акыркы бөлүгүндө пайдалуу, мисалы, Born өнүмдөрү сизге жетишерлик стимул берип, велосипедде өтө жеңил же коркунучтуу солкулдабай туруп кайра кайтып келүүгө жардам берет.
…жана да чуркоо
Велосипед тээп жүргөндө колдонуу сыяктуу эле, бул гельдер парк ранына же узак машыгууга чейин эң жакшы тандоо болуп калды (велосипед тээп жүргөн адамдар велосипед тээп, катышууга катышпашы керек деп ойлогон "тазачылардан" жана "туура велосипедчилерден" кечирим сурайм. башка физикалык көнүгүү).
Жогордун алдында эң акыркы нерсе, алар чуруктун акыркы этабына чейин энергиянын деңгээлин кармап турууга жардам берди - же жок дегенде, менин оюмча.
Карбонгидрат суусундугун чайкоо жаңы жиндисиндей эле - карбонгидрат суусундугун оозуңузга буруп, анан аны түкүрүп, денени күйүүчү май алды деп алдап, азыраак энергияга (же ушуга окшогон бир нерсеге) көбүрөөк иштейт - бул Толукталган энергия деңгээлин кабылдоо менин элестетүүм болушу мүмкүн, бирок мен марага жеткенде желе буттуу эмес, муну жакшы көрөм.
Сырткы таңгагында Bon Super Liquid Gels "ичүүгө оңой" деп сыймыктануу менен айтылат; суу талап кылынбайт', бул албетте велосипед тээп жүргөндө туура, бирок жөө жөнөй электе бир ууртам суу ичсе болот, бирок бул зарылчылык эмес, жеке каалоо болушу мүмкүн.
Том сыяктуу айдаңыз, бирок "Дюмулин" жасабаңыз
Born - жылдыз чабандес Том Дюмулиндин мекени болгон Sunweb командасынын тамактануу боюнча өнөктөшү. Бир Гранд Турду утуп алгандан кийин, дагы эки турда экинчи болуп (катары менен да) жана көп жолу сыноодо жеңишке жеткенден кийин, анын ичинде асан-үсөн трикотажын кийгенден кийин, Дюмулиндин минүү жөнүндө сөзүбүз болушу керек.
Бирок, айрымдар Голландиянын 2017-жылдагы Джиро д'Италия жарышынын 16-этапында жол боюнда отурганы үчүн жакшыраак тааныш болушу мүмкүн.
Ал мурунку Тур де Франс жарышында күйөрмандардын кемперлер фургонунда ушундай эле экспромтук аялдама жасаган.
Бир теория: бала тамакты жөн эле жакшы көрөт (соңку дүйнөлүк чемпионатта анын кабыргалары менен жаак сөөктөрүн карап ишенүү кыйынга турат) жана андыктан анын тамактануу стратегиясын кылдаттык менен сактабайт жана ошондуктан бул жагдайларга туш болот.
Анын кайгысынын чыныгы себеби кандай болбосун, мен мындай абалдын өтө көп Супер суюк гелдерден кийин келип чыгышын түшүндүм.
Мен үчүн Томдогудай олуттуу болбогонун кабарлоого кубанычтамын, бирок бул эки гель бир сааттын ичинде, атүгүл бүтүндөй жол жүрүүдө жана нааразычылыктын ызы-чуусу болду..
Эскертүүнү кабыл алдым, эми башка тамактануу бренддериндей эле, ар бир айдап же чуркаган сайын бирөөнү кармандым.
Мен 130 км же андан ашык аралыкты эки же үч жолу жүрсөм жакшы болмок, бирок Борндун сунуштаган дозаларынан бир топ төмөн ката кетирмекмин.
'Активдүү көнүгүү учурунда саатына бирден үчкө чейин супер суюк гель керек, - дейт Born'дун продукты тууралуу маалыматында, ал эми жогорку максимум "күнүнө 15 Super Liqud Гельге чейин" деп айтылат.'
Бул сын-пикирде аны транскрипциялоодон мурун аны эки же үч жолу окууга туура келди.
Балким, эгер мен Трансконтиненталдык жарыштын акыркы этаптарын айдап баратсам жана марага бир чоң күндүн ичинде жетип калсам, мен бул канттын 15 түрүн талкалап алмакмын, бирок кадимки дем алыш күндөрү саякатта бул жапайы деңгээл болмок. ашказанды ооруткан керектөө.
Тыянак
Даамдуу жана колдонууга оңой продукт, Born Super Liquid Gel - бул жакшы продукт, бирок ашыкча керектөө жөнүндө кадимки эскертүү менен келет, аны каалаган бренддин энергетикалык продуктыларын керектөөдө эстен чыгарбоо керек.
Бул эч кандай түрдө Борндун тамактануу диапазонунан алыс болгон эскертүү катары кабыл алынбашы керек, жөн гана башка энергетикалык гелде табылган көйгөйлөр бул жерде да болушу мүмкүн экенин эскертет.
Чыныгы тамак-ашка май куюу ар дайым биринчи тандоо болушу керек, бирок алардын бирин Борнго чөктүрүү тутам менен жабышып калуу же жергиликтүү тоого түшүп калуу ортосундагы айырма болушу мүмкүн.
