Кышында да, жайында да футболкаңыздын астына негизги катмар кийишиңиз керекпи? Биз эксперттерден сурамжылоо жүргүзүп, кызуу талкууну баштайбыз
Сиз аны Джиро д'Италия, Тур де Франс жана Вуэльта Испаниянын тоо этаптарында көрдүңүз. Күн батып, чабандестер физикалык чегине жеткенде, алар трикотажын чечишти. Кээ бирлери арыктаган жылаңач көкүрөгүн көрсөтөт; башкалары трикотаждын астындагы негизги катмарды көрсөтөт.
Бирок аны ким туура түшүндү?
Сымап көтөрүлгөндө трикотаждын астына негизги катмар кийүү керекпи деген суроого келгенде, биз Велосипедчи кеңсесинде бир пикирге келе алган жокпуз, ошондуктан биз жакшы жактарын изилдеп көрүүнү чечтик. терс жактары көбүрөөк.
Логика көбүрөөк катмарлар сизди күндүн нурунда ысытып коёт деп болжолдойт, бирок көптөр негизги катмар чындыгында ысыкта сизди салкыныраак кармайт деп ырасташат.
Велоспорттун негизги катмарынын мааниси эмнеде?
Териңизге тике тийген кийим катмары денеңизди ашыкча ысып кетүүдөн табигый коргоого жардам берет. Кездемелер ысык шарттарда көнүгүү учурунда адекваттуу нымдуулукту башкаруу менен гомеостазды (жылуулукту жөнгө салуу) шартташы керек.
Суук болгондо денеңиздин терморегуляциясын башкаруу үчүн катмарлуу кийимдер эң жакшы деп кабыл алынганы менен, жылуу кезде негизги катмарды кийүү керекпи же жокпу деген пикирлер ар кандай.
«Негизги катмардын түрү жана түзүмү жайында өзгөрүшү керек, бирок принцип ошол эле бойдон калат, - дейт Rapha кийим өндүрүүчүсүнүн башкы дизайнери Грэм Рэйберн.
‘Териңизде чогулган терди соруу менен кетирүү керек - сизге ыңгайлуу болууга жана денеңиздин температурасын жөнгө салууга жардам берет. Мен бардык аба ырайында негизги катмарды кийүүнү сунуштайт элем. Бул жөн гана шарттарга туура келгенин тандоо маселеси.
'Жерси кездемелери көп нерселерди жасоону талап кылышы мүмкүн – эстетикалык жактан жагымдуу көрүнөт, аэроболот, сублимация басып же сайма түшүрөт, белгилүү бир түскө боёлот жана башкалар – мунун баары алардын иштөөсүнө таасир этиши мүмкүн, бирок териге жакын атайын катмар кездемеге бир гана нерсени максат кылууга мүмкүндүк берет: терди соруу, демек, кийүүчүнү салкын жана кургак кармап туруу үчүн денеден жылуулукту алып салуу.
'Ошондуктан, жайкы негизги катмар терди жылдырууда жана дененин ысыгын кетирүүдө [жөн эле трикотажга караганда] натыйжалуураак болот, анткени түзүм тердин жылаңачка караганда бир топ чоңураак аянтына ээ болушу мүмкүн. тери же жабык джерси кездеме.'
Омар Висентин, жогорку класстагы швейцариялык Assos брендинин R&D директору, Рэйберн менен бөлүшөт окшойт.
'Теориялык жактан алганда, тердин денеден сыртка өтүшү түздөн-түз сырткы катмар – трикотаж аркылуу ишке ашырылышы мүмкүн, бирок бул милдет кийим үчүн татаал техникалык талаптарга айланганын түшүнүү маанилүү, ошондуктан жогорку адистештирилген текстиль. – базалык катмар – трикотаж сыяктуу “генералисттик” кийимге караганда атаандаштык артыкчылыкка ээ болушу мүмкүн, аны аткаруу үчүн башка талаптар да бар.
'Бул жерде, албетте, белгилүү бир жагдайлар жана жеке каалоолор үчүн орун бар. Ар кандай велосипедчилер ар кандай ыкмаларды тандашы мүмкүн, бирок мен айтаар элем, жалпы эреже катары, ысык шарттарда да базалык катмарды колдонуу өзүн актайт.’
Жайында негизги катмар кийишиңиз керекпи?
Жаңы эле үйрөнгөнүбүздү эске алганда, негизги катмар жыл бою жакшы идея болуп калат окшойт. Бирок баары эле макул боло бербейт. 'Ким ысыкта негизги катмарды кийиңиз десе, а) велосипед тээп жүрбөйт, б) жөн гана сизге базалык катмарларды сатууга аракет кылып жатат же в) одоно түрдө туура эмес маалыматка ээ. Чынында, бул үчөөнүн тең айкалышы, - дейт Стив Смит, Sportful брендинин менеджери.
‘Негизги катмарды качан кийиш керек экенин түшүнүү үчүн физиканы тез карап алганыңыз жакшы. Суу бууланганда муздайт. Мына ошондуктан денеңиз тердейт, андыктан теридеги ным бууланып, аны муздатат.
'Муздак температураларда, эгерде бул буулануу теринин бетинде болсо, сиз буулануудан, ошондой эле ным жетиштүү тез бууланбаса, териде калган суюктуктардын өткөргүч муздатуусунун натыйжасында муздайсыз.
'Ошондуктан кышкысын күрмөнүн астына ным болсоңуз, өзүңүздү муздак сезесиз жана 22°C бассейн муздак, ал эми абанын температурасы 22°C ыңгайлуу.
'Ошондуктан, суук же орточо температуралар үчүн, негизги катмардын максаты - нымдуулукту териден алыстатуу аркылуу сизди кургак кармап туруу. Биз жылуураак температурага жеткенде, максат денени активдүү муздатуу.
'Бул үчүн биз буулануучу муздатууну кубаттап, аны териге мүмкүн болушунча жакын жылдырышыбыз керек. Демек, базалык катмар жок. Көптөгөн профессионалдардын бул туура эмес экенин көрүп жатабыз, бирок алар азыр үйрөнүп жатышат окшойт.’
Смиттин негизги катмарды алып салуу боюнча аргументи сиз кийип жүргөн трикотаждын өзү нымдуулуктун бууланууга өтүүсүн туура башкара алат деп болжолдойт.
Албетте, Sportful бул үчүн тигилген кийимди чыгарат – анын жайкы жарыш джерси. Компаниялар аралык чатактарды баштабоо үчүн биз калыс экспертке кайрылдык.
Жайында велосипед тээп жүргөндө негизги катмарлар сизди салкындайбы?
Лидс университетинин Performance Clothing изилдөө тобунун доктору Марк Тернерге кириңиз. Ал Реберн менен Висентинге караганда Смитке көбүрөөк кошулат окшойт, бирок анын жообу сизди таң калтырышы мүмкүн.
Биз андан ысык күнү футболкасынын астына негизги катмарды киесизби деп сураганыбызда, ал мындай деп жооп берди: "Жок, мен жөн эле негизги катмарды киймекмин."
Айланыштуу түрдө бул Смиттин идеалдуу бир, дем алуучу, сиңирүүчү катмар эң жакшы иштеши менен дал келет, бирок ал жип кийген велосипедчилердин кээ бир коркунучтуу психикалык сүрөттөрүн элестетиши мүмкүн.
Тернер мындай дейт: «Бул реалдуу эмес, идеалдуу дүйнөлүк сценарий. Велосипед тебүүдө аэродинамика сыяктуу дагы көптөгөн факторлор бар.
'Мен бир жолу "ачык токулган" стилдеги [сап жилет] жабышчаак Ликранын астына кийилген негизги катмар [гольф тобу сыяктуу] аба бетинин текстурасын түзөөрүн бир жолу окуганмын.
Мен мунун далилденгенин так айта албайм, бирок бул дайыма эле жамандыкка байланыштуу эмес экенин көрсөтүп турат, айрыкча профессионалдар катышкан жерде.
'Эгер трикотаж туура жасалса жана өзүнүн сиңирүүчү касиетине ээ болсо, мен негизги катмарды кийүүгө эч кандай негиз көрбөйм. Бирок адамдын физиологиясы күтүүсүз жана баарыбыз окшош эмеспиз.
'Ар ким ар кандай ылдамдыкта тердейт, андыктан сиз үчүн эмне иштей турганы боюнча катаал жана тез эреже жок.' Ушундан улам биз тармакты кеңейтүүнү чечтик.
Өзүнүн моюнга алуусу боюнча, Craft спорт кийимдерин өндүрүүчү Саймон Бейнс "бул жерде тосмодо отурган". Анын ою боюнча, бул толугу менен форманын материалынан көз каранды.
'Биз Fabian Cancellara жана башкалар менен бирге иштелип чыккан Cool Mesh Superlight негизги катмарынын касиеттеринин негизинде трикотаж жасайбыз, андыктан трикотаж ушундай жол менен жасалганда, кошумча ийкемдүү катмарды кийүүнүн кереги жок. '
Бирок ал мындай дейт: "Бул конкреттүү жагдай жана мен көбүнчө жылуулукту башкарууну функционалдык ич кийимден баштоону кеңеш берет элем - жайындабы, кышындабы."
Жайында велосипед тебүү үчүн эң жакшы негизги катмар кайсы?
Лиам Стайнбек Gore Bike Wear үчүн материал табуу боюнча адис катары кездемелерди үйрөнүү менен күн көрүүдө.
Анын пикири боюнча, негизги катмарды кийүүнүн физиологиялык пайдасы жок, бирок, Тернер сыяктуу, Стейнбек бир нерсени ачык-айкын айтат – бул бир гана фактор эмес: «Кийим нымдуулукту башкаруу үчүн иштелип чыккан күндө да, эгерде начар жайгаштырылган тигиштер же энбелгилер бар, бул колдонуучуга бирдей терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
'Адамдар ар кандай себептерден улам базалык катмарларды кийишет – кээ бирлери ыңгайлуу болуш үчүн, кээ бирлери кыйроого жардам берет деп ойлошот.'
Rapha's Raeburn ошондой эле комфорт маселесин козгоп, мындай дейт: Негизги катмар ыңгайлуулук менен жасалышы мүмкүн, ошондуктан жеңилирээк, жумшак кездемелерди тандап, жалпак кулпуланган тигиштерди жана этикеткаларды сыртына коюуга болот. Негизги катмардын үстүнөн кошумча катмарлуу тиштерди коюу ыңгайлуураак болот.’
Энди Стори велосипед кийимдерин сатуучу Prendas Ciclismo негизги катмарды тандоонун дагы бир аспектиси – туура кесүүнү карайт.
‘Адамдар кадимки футболка формасына ээ болгондо эмне үчүн жилет версиясын [негизги катмарды] сатып алыш керек деп сурашат.
'Ийниңиздеги материалды чектөө көкүрөгүңүздөгү кошумча коргоону бузбастан, сонун муздатуу эффектин берет [велосипед тепкени жөнүндө ойлонуңуз].'
Storey андан ары мындай дейт: "Мен Улуу Британияда ар дайым негизги катмар кийем, анткени температура сейрек 30°Cден ашат жана толук сыдырма трикотаж менен колдонгондо мен бул эң эффективдүү комбинация деп ойлойм."
Кастеллинин Улуу Британиядагы улук бренд-менеджери Рич Мардл да базалык катмарга чоң ишенет жана Түштүк Африкада 40°C+ ысыкта минген тажрыйбасын айтып берди: «Мен базалык катмарсыз жүргөндө өзүмдү сездим. ысык, айрыкча ийиндеринде ысык тактар менен, бул жерде бир гана джерси жылуулукту кармап тургандай көрүнгөн.
'Туздун топтолушу байкаларлык көбөйүп, ыңгайлуулук жакшы болгон жок. Ошондон кийин мен ар дайым базалык катмар менен айдамакмын.’
Бирок ал анын африкалык укмуштуу окуясы бир нече жыл мурун болгонун, ал эми формалар азыр жеңилирээк жана бир топ техникалык экенин мойнуна алды.
Демек, акыркы жооп… жакшы, акыркы жооп жок. Адаттагыдай эле, бул туура жана туура эмес сыяктуу жөнөкөй эмес, жана сизге ылайыктуу нерсени табуу үчүн эксперимент жасоо керек.
Негизги катмары бар же болбосо салкын кармоо трикотажыңыздын ийкемдүү сапаттарына, ыңгайлуулугунузга жана аткаруу максаттарыңызга жараша болот.
Бирок эң негизгиси, бул Rab C Nesbittтин кейпин кийүүнү каалайсызбы же жокпу, ошого жараша болот.
Максатына ылайыктуу: База сатып алуу боюнча кеңештер
Негизги катмар канчалык техникалык жактан өнүккөнүнө карабастан (же сатуучу канчалык ынандырат), аны киймейинче сатып албаңыз.
Ал сизге туура келсе гана туура иштей алат. Муну менен биз сарттык түйшүктөрүңүздөн баш тартып, катуу кармашыңыз керек дегенди билдиребиз – баары бир аны эч ким көрө албайт.
Кездеме кыймылыңызды жана дем алууңузду чектебестен, ар бир ийри сызыгыңызды кучактап турушу керек. Материал териңизден нымдуулукту ташуу жана буулануу процессинин эффективдүү иштеши үчүн өз милдетин аткарышы үчүн денеңизге мүмкүн болушунча көбүрөөк жер тийип турганы маанилүү.
Багги материал өз ишин жакшы аткарбайт, ошондой эле шорты менен трикотаждын астына жыйылып калат, бул сизге ыңгайлуураак кылуунун ордуна ыңгайсыздыкты күчөтөт, бул максат.
Сиз тандаган кесип – кыска жең же жеңсиз – бул көбүнчө жеке каалооңузга жараша болот, бирок велосипед тепкениңизде футболка стилиндеги негизги катмарлар менен пайда болушу мүмкүн болгон колтуктун астындагы бекемдигине көңүл буруңуз. Айрыкча, эгер сиз да тыкан трикотажды колдонуп жатсаңыз.
Ушул жайда да бутуңузду жайлуу болгуңуз келеби? Эң мыкты жайкы велоспорт бут кийимдерине биздин жолду окуңуз
