Туура велосипедди жана комплектти тандоодон коопсуз жана тик турууга чейин - бизде баштоо үчүн керектүү кеңештер бар
Жолдо велосипед тебүүнү каалайсызбы, бирок эмнеден баштоону билбей жатасызбы? Биз сени каптадык. Жөн эле велосипед тебүүдөн айырмаланып, жолдо велосипед тебүү көбүрөөк аралыкты басып өтүү мүмкүнчүлүгүн ачат жана фитнеске көбүрөөк басым жасайт. Көпчүлүк адамдар үчүн жолдо велосипед тебүү жеке кыйынчылыкты билдирет, бирок ал атаандаштыкка да жөндөмдүү болушу мүмкүн.
Акыркы жылдарда эки түргө тең кызыгуу жарылып, аны Улуу Британиядагы миллиондогон адамдар жума сайын катыша турган уяча иш-аракетке айлантты. Эгерде сиз биринчи педаль революцияларыңызды жасагыңыз келсе, анда сиз алгачкы мильдериңизден көбүрөөк пайда алуу үчүн төмөндө бир нече негизги кеңештер бар.
Жолдо велосипед тебүүнү кантип баштоо керек
1. Велосипед алыңыз…
Жолдо велосипед тебүү жалпы поотлингден бир аз айырмаланат. Узак аралыктарды басып өтүүгө жардам берүү үчүн жол велосипеддери арык дөңгөлөктөр жана рулду түшүрүү сыяктуу функцияларды камтыйт. Мүмкүн болушунча жеңил болууну көздөп, алар велосипеддин адис түрү, ошондуктан бир аз жогорулатылган баа теги менен келет. Байлыкты коротушуңуз керек эмес, бирок биз £550 рыноктун башталышы деп ойлойбуз.
Баары арзаныраак жана гибридди же шаарга келүүчү велосипедди карап чыксаңыз жакшы болот. Албетте, экинчиден тандоо болушу мүмкүн. Бирок эмне издеп жатканыңызды билбесеңиз, биринчи тейлөө эсебиңизге туш болуп, бардык үнөмдөөлөрдү жок кылышыңыз мүмкүн.
Канча акча коротууну чечкенден кийин, эмне кылгыңыз келиши мүмкүн экенин ойлонуп көрүңүз. Мунун баары жолдо болобу, же сиз да жолсуз жолго чыга аласызбы? Сиздин аркаңыз канчалык ийкемдүү? Сиз ачык же түз нерсени каалайсызбы? Чечкенден кийин, кээ бир сын-пикирлерди окуп, балким, жергиликтүү дүкөнүңүзгө түшүп, велосипеддерди сынап көрүңүз.
Мыкты арзан жол велосипеддери боюнча биздин жолду окуңуз
2. …жана аксессуарлар
Велосипед дүкөнүнүн кызматкерлери буларды сизге сатууну жакшы көрүшөт. Бирок сизге кайсынысы керек?
Биринчиден, каска акылга сыярлык. Кызык, бул үчүн көбүрөөк төлөп, жакшыраак коргоону сатып ала албайсыз. Бирок, дагы эле арзаныраак бир өлчөмдүү дизайнды алгандан көрө, орто диапазонго өтүү керек, анткени ал жеңилирээк, салкыныраак жана ылайыктуураак болот.
Жарыктар караңгы киргенден кийин мыйзамдуу талап кылынат. Мындан тышкары, велосипедиңизди көчөдө калтыргыңыз келсе, сизге кулпу керек болот. Велосипедиңиздин наркынын 10% кулпуга коротууну максат кылыңыз - эгер велосипедиңиздин баасына дал келген кулпуну таба албасаңыз, анда велосипедиңизди кароосуз калтыруу өтө кымбат экенин билдирет!
Өзүн-өзү камсыз кылуу пайдалуу, ошондуктан тууралоо үчүн көп аспап, плюс насос, дөңгөлөк рычагдары жана запастык ички түтүктөр ар дайым сиз менен бирге жүрүшү керек. Бөтөлкө менен капас анча деле кымбат эмес жана сиз төө болбосоңуз, алар сизге узак сапарларда керек болот. Ошентип, биз эң маанилүү деп эсептеген нерселер аяктайт.
Бирок, спорттук велосипед тебүү үчүн шымсыз жүрүү жана толтурулган шортыларга акча салуу сизге ыңгайлуу болот. Ошондой эле, эгер колуңуз ооруса же жыгылып кетем деп ойлосоңуз, мээлейлерди алыңыз. Арткы чөнтөктөрү бар трикотаж жардам берет, бирок дем алуучу топтун баары сизге жардам берет.
Алар менен тааныш болмоюнча, биз атайын бут кийимдерди жана педальдарды кийинчерээк сактап калмакпыз, бирок аларды колдоно баштаганыңыздан кийин эч качан артка кайтпайсыз.
Эң мыкты велосипед туулгалары, мыкты велосипед жарыктары, мыкты велосипед кулпулары жана мыкты насостор боюнча биздин жетектемелерди окуңуз
3. Кооптуу болуңуз
Эгер сиз жолдо бара турган болсоңуз, анда эрежелерди билишиңиз керек. Сиз Өкмөттүн Автомобиль жолдорунун кодексин - Велосипедчилер үчүн эрежелерди бул жерден таба аласыз. "Керек" (кеңеш берилет) менен "керек" (адатта мыйзамдуу талап) ортосундагы айырмага көңүл буруңуз.
Эмне кылып жатканыңызга ишенсеңиз дагы, коопсуз жана тынч жерде машыгууңуз жакшы идея. Бул үчүн парктар идеалдуу. Жада калса Bikeabilty курсуна катталсаңыз болот.
Жолдорго чыгууга даяр болгондон кийин, ар дайым мүмкүн болушунча алдын ала жана чечкиндүү айдаганга аракет кылыңыз. Кандай кыймылдарды жасагыңыз келгени тууралуу акыл-эсиңизде так болуңуз, башка жол кыймылынын катышуучуларына ниетиңизди так билдириңиз, андан кийин аны жасоо коопсуз экенин текшергенден кийин ишенимдүү кыймылдаңыз.
Өзүңүзгө жана башка жол колдонуучуларына орун бериңиз жана канчалык ылдам жүрсөңүз, ошончолук алыс кетишиңиз керек болорун эске алыңыз.
Айдоочулар сиздин абалыңызды билиши үчүн, кесилиштерде тилкенин ортосун басып коюңуз. Айрыкча, сизден солго бурулушу мүмкүн болгон тыгындардан сак болуңуз жана эч качан чоң унаалардын сол тарабындагы боштукка кирбеңиз.
Тынчыраак жолдорду издеңиз, ошондо коопсуз жана жагымдуураак убакыт өткөрөсүз.
Биздин макаланы окуңуз, туулга кийүү коопсузбу?
4. Аралыкты басыңыз
Сиз көбүрөөк тээп баштаганыңызда, денеңиз велосипед тебүүнүн стресстерине ыңгайлашат. Мындай болгондон кийин, бул жеңилдетүү керек. Ошол эле учурда, бул сизге ылдамыраак жүрүп, узак убакытка айдаганга мүмкүнчүлүк берет.
Бул азыр дагы бир комплектке инвестициялоо үчүн жакшы убакыт болушу мүмкүн дегенди билдирет; Көңүлүңүздү бактылуу кармоо үчүн ылайыктуу шорты, жетишкендиктериңизди каттоого же жаңы маршруттарды башкарууга жардам бере турган велосипед компьютери жана сизди натыйжалуураак кылып, бутуңузду ыңгайлуураак кылган атайын бут кийимдер жана педалдар.
Бирок накталай акчаны чачкандан да маанилүүсү - жакшы адаттарга кирүү. Пункция сыяктуу жалпы механикалык элементтерди кантип оңдоону билиңиз. Үстүңүздө ар дайым закускаларды сактаңыз. Жашаган жериңизге жакын тынч жолдорду табыңыз.
Дайыма аттракциондорго убакыт таап, кээ бир достор менен байланышууга аракет кылыңыз (социалдык алыстыктын чегинде). Сиз эмнеден ырахат алып, эмнеде жакшы болоорун сезе баштаңыз.
Бир миллион миль басып өткөн биринчи адам Расс Мантл менен болгон маегибизди окуңуз
5. Досторду табыңыз
Кээ бир чабандестер жалгыз барууга кубанычта болсо, башкалары велосипед тебүүнүн социалдык аспектисинде ийгиликке жетишет. Бирок, башка адамдар менен бирге жүрүү мотивация гана бербейт, ал ошондой эле бири-бириңизди тайгаланып, жумуш жүгүн бөлүшүп, орточо ылдамдыгыңызды жогорулатат.
Бирок байланыштар тизмеңизден бир топту топтой албасаңызчы? Андан кийин клубга кирүүнү ойлонуп көрүңүз. Тезирээк эле эмес, адамдар менен таанышып, жаңы маршруттарды таап, жаңы хоббиңизди колдонуунун эң сонун жолу.
Жашаган жериңизге жараша, велосипедчинин ар кандай уруулары болсо, ошончо клубтун түрүн табасыз. Кээ бирлери спортко көбүрөөк көңүл бурушат, башкалары жайыраак жана социалдык. Кээ бирлери белгилүү бир дисциплиналарга арналган, ал эми кээ бирлери кол өнөрчүлүк менен сыра жасоого кызыкдар эмес.
Кандай болгон күндө да, көпчүлүгү ар кандай жөндөмдүүлүктөргө жооп берген бир нече аттракциондорду иштетишет жана көбүнчө болочок мүчөлөр үчүн атайын аттракционго ээ болушат. Алардын кайсынысы жакын экенин билип, салам айтуу үчүн ылдый калкып чыкыңыз.
Албетте, эгер сиз буга чейин эле тез болсоңуз, анда түз эле А тобуна секирүү кызык болот. Жөн гана эсиңизде болсун, топко аттануу өзүнчө бир чеберчилик, андыктан буга чейин тажрыйбаңыз болбосо, башталгычтар минүү менен баштап, өйдө жылып кетиңиз.
Мунун баары, албетте, сиз жашаган жердеги социалдык алыстоо чектөөлөрүнөн көз каранды. Топтук ат минүү бир нече айдан кийин күтө турган нерсе болушу мүмкүн, бирок азыр ылайыктуу эмес.
Клубдун жүрүшүн мактаган макалабызды окуңуз
6. Бир нерсени пландаштырыңыз
Велоспорт миллиондогон чоң жана кичине кыйынчылыктарды тартуулайт. Биринчиси - тең салмактуулукту сактоо жана жыгылып калбоо. Муну өздөштүргөндөн кийин, бир басып 50 миль, андан кийин 100 миль басып өтүүнү максат кылсаңыз болот.
Велосипедиңизди алып, гастролдорго чыгуу да жаңы кыйынчылыктарды табуу үчүн жакшы ыкма. Сиз үч округ аркылуу, же өлкө боюнча же үч өлкө боюнча жүрүүнү пландаштырсаңыз болот. Эч бир велосипедчи тоого чыккысы келбесе аны көрө албайт жана ар бир велосипедчи өмүрүндө бир жолу HC чыгуусу керек.
Көңүл ачууну жакшы көргөндөр үчүн жыл сайын Улуу Британия боюнча иш-чараларга 100 000 адам катышат. RideLondon же Уэльстеги Dragon Ride сыяктуу чоң спорттук оюндарга катышуу дагы машыгууга жана минүүгө түрткү берүүнүн эң сонун жолу.
Эгерде сизде атаандаштык бар болсо, жарыш ал үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк болот. Убакыт сыноолорунан айланма жарыштарга, чөптүү трассага жана циклокросско чейин көптөгөн түрдүү дисциплиналар бар.
Сизди шыктандырган кандай гана нерсе болбосун, тапшырманы тандап, аны аткарылчу иштер тизмеңизге киргизиңиз. Бул велосипедде убакытты максималдуу түрдө пайдаланууга жардам берет.
